在校园宣讲现场，梁靖崑向孩子们讲述了自己成为国家队成员的成长经历，并提出了新的目标：珍惜每一场比赛，守住健康、稳住目标、扛住压力，愿意与同学们一起努力进步。这番话成了他给孩子们的六字寄语， 希望大家在成长道路上互相勉励，携手前行。

他进一步解释说，这六个字的含义不仅适用于运动员，也适用于日常生活。此番活动包括“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”走进校园的环节，梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，与孩子们以游戏互动的方式分享成长的故事，地点选在北京光明小学。

梁靖崑以幽默的方式开场，回忆小时候因体质较弱而被父母带到球桌边训练的经历，慢慢从一个被同伴戏称为“小胖墩”的孩子成长为国家队成员。他谈到在2021年休斯敦世乒赛现场顶住压力、拼到七局取胜的经历，强调用实力捍卫尊严是运动员的职责。

面向洛杉矶奥运会，他给自己设定了“守住健康、稳住目标、扛住压力”的要求。他表示，健康是人生最宝贵的“金牌”；以此为基石，每天进步一点点，梦想终会照进现实。

“遇到困难时，不要急于放弃。多次在心里默念：再坚持一球，胜利也许就在下一刻临近。每一次失败都是成长的契机，每一次努力都会把距离梦想拉得更近。”梁靖崑如此勉励同学们。他所体现的那份“逆转”气质，正来自对自我的持续磨砺与坚韧品质的积累。

在国际大赛的舞台上，梁靖崑多次完成惊心动魄的逆转，因此赢得了“逆转王”的称号。面对这样的称谓，他表示这与个人打法的特点有关，并不是有人刻意追求逆转的结果；更重要的是在落后时仍然保持坚持的毅力和专注，这正是他不断前行的动力。

陈熠则向孩子们传授了“目标拆解法”：将诸如“夺取世界冠军”这样的宏大目标拆分成阶段性的任务，如进入国家青年队、在分站赛取得冠军等，并建议用“每日计划表”来提升效率和积累成就感，让目标一步步变成现实。

在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠携手示范专业训练要点。梁靖崑带领学生完成国家队常用动作的热身，陈熠则逐步纠正同学们的挥拍姿势，现场气氛活跃，孩子们纷纷跟着练习，动作的规范性与协作意识在互动中逐渐增强。

现场还给同学们安排了与两位国乒选手亲身对练的机会，陈熠鼓励大家积极参与体育锻炼，养成持之以恒运动的好习惯，这对于身心健康都将产生深远的正面影响。

此次活动由国家体育总局宣传司主办，中国乒乓球协会与中国体育报业总社有限公司承办，旨在弘扬中华体育精神，通过世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱与持续投入。