沈阳的热身赛场上，中国女篮以75比68击败澳大利亚，完成对这支对手在本轮对抗中的首场胜利，结束了彼此之间的国内热身系列赛。整场比赛，中国队在上半场落后六分的情况下，第三节突然发力，逐步拉开比分并确立领先优势。

关键的转折出现在第三节，年轻的后卫杨舒予连续命中三记三分球，成为场上最具冲击力的火力点。她全场拿下全队最高的23分，外线命中率达到全队最高的水平，带动全队的防守强度与轮换深度，帮助球队完成对手的追赶并在最后阶段稳住胜局。

在此前的热身序列中，球队先后进行两场较量。第一场比赛中，尽管球队在三节后仍处于领先，但末节遭遇对手高强度防守导致进攻受限，最终以微小分差落败。第二场对阵中，防守强度仍然给球队制造压力，第二节一度落后二十二分之多，尽管下半场有所追分，但未能完成逆转。

从世界排名看，中国队与澳大利亚队处于同一梯队，均处于前列，但两队都将核心球员分散在联赛与国家队之外。缺乏李月汝、韩旭等主力的完整阵容，若干轮换球员需承担更大责任，内线深度和板凳输出因此成为挑战。澳大利亚方面也有球员缺阵，主力未能全员出战，影响了其在对抗中的强度与轮转。

整个系列赛中，年轻球员的表现给人以希望。诸如罗欣棫等人在比赛中展现出敢打敢拼的态度，而经验丰富的后卫王思雨则成为球队稳定火力的主要来源之一，成为全队场均得分的稳定点。尽管如此，内线的硬度、篮板保护以及外线投射的稳定性仍需要提高。

罚球效率与三分线稳定性成为球队需要解决的关键课题。与前两场相比，罚球命中率仍有起伏，三分线的命中率起伏较大，上半场就有多次错失良机。提升罚球线的稳定性、减少出手中的失误和延展为更高效的外线输出，是后续训练的重要方向。

热身的核心目标在于让队伍适应高强度对抗、锻炼新秀的实战能力，以及让教练组评估近期训练成效。为巴黎奥运会做准备的节奏被明确设定，国内联赛与国际比赛的强度差距被强调，球队因此选择以高强度的对手作为首轮热身对象，以尽快暴露问题并有针对性地进行改进。

主教练郑薇在赛后指出，当前阵容并不完整，但年轻球员的成长和场上应变能力已有显著进步。她强调，球队需要在复杂局面中保持冷静，逐步把思想和技战术落到位。未来的训练将继续强调体能、技战术的结合，以及在强硬对抗中保持球队的执行力。

接下来的安排是，在西安与日本队进行两场热身赛，随后去海外进行拉练，与西班牙、澳大利亚、法国等队伍进行交流，以进一步磨合阵容并提升整体协同作战能力。